APP 碳水化合物的食物來(lái)源主要是糧谷類(lèi)、豆類(lèi)和薯類(lèi)食物。糧谷類(lèi),如大米、小米、小麥、玉米、粉條等,一般含碳水化合物60%～80%;薯類(lèi),如紅薯,馬鈴薯等,一般含量為15%～29%;豆類(lèi),如黃豆、綠豆等,一般含量為40%～60%。 （共 111 字） [閱讀本文] >>
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碳水化合物的食物來(lái)源主要是糧谷類(lèi)、豆類(lèi)和薯類(lèi)食物。糧谷類(lèi),如大米、小米、小麥、玉米、粉條等,一般含碳水化合物60%～80%;薯類(lèi),如紅薯,馬鈴薯等,一般含量為15%～29%;豆類(lèi),如黃豆、綠豆等,一般含量為40%～60%。 （共 111 字） [閱讀本文] >>
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