春寒注重護脾胃

摘要： 早春二月,乍暖還寒,厚重的冬衣依舊發(fā)揮重要作用,不可輕易脫去,早春的寒冷伴隨較重的濕氣,脾胃不好的人在春天易消化不良、泛酸噯氣、胃脘脹滯,嚴重時會惡心胃痛、腹痛而瀉,這均為脾胃之氣不足并易致胃腸系統(tǒng)疾病多發(fā)。因此,乍暖還寒的季節(jié),需要規(guī)律飲食,不宜太過油膩,也不宜過于飽食,要講究七分素三分葷,每餐要保持七八分飽,減小脾胃壓力也就減小了脾胃病發(fā)作幾率。早春時節(jié)氣候仍寒冷,一來需要消耗熱 ... （共1頁）